Aroma Zen：田園裡的感官留白

在這個節奏急促的城市裡，我們的大腦每天接收過載的資訊，卻鮮少有機會與自己好好對話。

嗅覺，是唯一能繞過邏輯思考直達情緒核心（杏仁核）與記憶中心（海馬迴）的感官。因此，氣味往往比語言更能撫平心靈。

在錦田百年古屋的一片恬靜中，為你開啟這扇通往內在平靜的門。我們將從泥土的氣味開始，透過親手採收香草、製作純露，結合正念食禪與頌鉢聲頻療癒，讓你在半天的「關機時間」裡，清空積壓已久的情緒雜質，找回身體最原始的律動。

活動內容：

11:00 - 13:00｜【萃取】香薰純露工作坊

不趕行程，我們慢下來。從走進香草園親手收割開始，體驗新鮮純露的滴滴萃取，並調配兩款能安撫你當下情緒的香薰產品。

13:00 - 14:30｜【觀受】正念食禪與田園散步

在靜默中享用一份與土地連結的素食簡餐。練習「觀受」與細嚼，隨後在一步一嗅的步行禪中，感受泥土與草木的氣息，讓心回到當下。

14:30 - 16:00｜【歸靜】頌鉢聲頻與總結

讓頌鉢的低頻振動包裹全身，配合早晨製作的香薰，清空心靈雜質。最後在溫暖的分享中，帶著平靜的力量溫柔賦歸。