正念音療初體驗 - 頌缽體驗工作坊

正念音療 - 初體驗

頌缽(Singing Bowl)的聲頻，與人體水份及腦電波產生和諧共振，讓腦電波從 Beta Wave轉換至Alpha Wave，也有助平衡氣脈、放鬆身體、舒緩痛症、釋放情緒。

在頌缽導師Zero指導下，你可以初嚐：

-頌缽靜心的基礎技法

-正念覺察身心狀態

-以廣闊意識，擁抱及陪伴內在不同的狀態，認出底層真正需要

內容：

-頌缽、正念與腦電波的簡介

-正念聆聽頌缽

-頌缽基本技法

-內在探索

-活得自在心得分享 

活動合適所有人，特別是希望：

體驗頌缽、

減壓放鬆、

釋放情緒、

了解自己、

活出真我、

活得自在的朋友，

就算沒有經驗，都歡迎你參與及體驗 

日期: 2025 Nov 3(Mon)

時間：8:00-9:00pm