08/003/2024 (Day 1) 

03.00 pm 報到與入住 Registration & check in 

04.30 pm 歡迎儀式 We come circle 

05.30 pm 流瑜伽 - 串流不息 Vinyasa flow 

07.00 pm 晚餐 Dinner 

08.30 pm 夜間伸展 Night Stretch  

10.00 pm 自由活動 Free & easy 

09/03/2024 (Day 2) 

08.00 am 早餐 Breakfast 

09.30 am 晨練- 感受大地 Morning earth flow 

12.00 pm 午餐 & 自由活動 lunch / free&easy 

04.30 pm 2小時瑜伽工作坊 2hrs Yoga workshop  

07.00 pm 晚餐 Dinner 

08.30 pm 夜間頌缽音療 -回到內在的豐盛Singing bowl - back to inner abundance 

10.00 pm 自由活動 Free & easy 

10/03/2024 (Day 3) 

08.00 am 早餐Breakfast 

09.00 am 漫步前往熱水村 Visiting village 

12.00 pm 午餐 & 自由活動 lunch / free&easy 

04.30 pm 2小時瑜伽工作坊 2hrs Yoga workshop 

07.00 pm 正念晚餐 Mindful Dinner 

08.30 pm 蒙眼瑜伽 Blindfold Yoga - Listen & flow 

10.00 pm 自由時間 Free & Easy 

11/03/2024 (Day 4) 

08.00 am 早餐 Breakfast 

09.00 am 頌缽 - 覺響，覺知，覺醒Singing bowl - awareness & awakening 

12.00 pm 午餐 & 自由活動 lunch / free&easy 

04.30 pm 曼陀羅流瑜伽 Mandala Flow 

07.00 pm 晚餐 Dinner 

08.30 pm 夜間陰瑜伽 

10.00 pm 自由時間 free & easy 

12/03/2024 (Day 5) 

06.30 am 日出流動 Sunrise breath & flow 

08.30 am 閉幕儀式Closing ceremony 

10.00 am 早餐 & 自由時間 Breakfast/ Free & easy 

12.00 pm 返程 Check out